Bestseller 2024

Reset Dopaminowy

21 DNI DO NOWEGO MÓZGU

21-dniowy program, który uwolni Cię od uzależnienia od telefonu, social mediów i natychmiastowej gratyfikacji

Bez silnej woli
Naukowo udowodnione
Efekty od 3 dnia
Chcę odzyskać kontrolę

30-dniowa gwarancja zwrotu

Reset Dopaminowy Ebook
FOCUS
+2h produktywności
0 Osób ukończyło program
21 Dni do transformacji
4.9 Średnia ocena
-3.5h Mniej scrollowania dziennie
Brzmi znajomo?

Twój mózg jest zhakowany

Budzisz się i od razu scrollujesz

Zanim wstaniesz z łóżka, już straciłeś 30 minut na TikToku lub Instagramie

Nie możesz się skupić

Każde zadanie wydaje się nudne. Potrzebujesz ciągłej stymulacji

Ciągle jesteś zmęczony

Mimo 8h snu budzisz się wyczerpany. Zero motywacji do działania

Porównujesz się z innymi

Social media pokazują Ci "idealne" życie innych. Czujesz się gorszy

Marnujesz godziny każdego dnia

Screen time 6-8 godzin dziennie? To 2920 godzin rocznie wyrzucone w błoto

Próbowałeś już wszystkiego

Odinstalowujesz apki, ale wracasz. Ustawiasz limity, ale je omijasz

To nie jest kwestia słabej woli. Twój mózg został przeprogramowany przez algorytmy, żeby potrzebować ciągłej dopaminy. Ale da się to odwrócić.

Rozwiązanie

Reset Dopaminowy to system, nie dieta

Nie chodzi o to, żeby nigdy więcej nie używać telefonu. Chodzi o to, żeby to TY kontrolował technologię, a nie ona Ciebie.

Ebook

Tydzień 1: Detoks

Łagodne odstawianie bodźców. Bez cold turkey, bez cierpienia. Twój mózg się nie zbuntuje.

Tydzień 2: Reset

Przeprogramowanie systemu nagrody. Zaczniesz czuć przyjemność z prostych rzeczy.

Tydzień 3: Upgrade

Nowe nawyki, które zastąpią scrollowanie. Produktywność, którą poczujesz.

BONUS: Tracker 21 dni

Interaktywny PDF do druku - zaznaczaj postępy każdego dnia

Transformacja

Co się zmieni po 21 dniach?

Teraz

  • Budzisz się zmęczony mimo snu
  • Scrollujesz 4-6h dziennie
  • Nie możesz się skupić dłużej niż 5 min
  • Odkładasz wszystko na później
  • Czujesz pustkę i niepokój
  • Porównujesz się z innymi

Po 21 dniach

  • Budzisz się z energią do działania
  • Świadome 30-60 min screen time
  • Deep work przez 2-3h bez przerwy
  • Robisz rzeczy od razu
  • Spokój i klarowność umysłu
  • Skupiony na SWOIM życiu
Opinie

Co mówią uczestnicy programu

Martyna

Martyna, 24

Studentka

"Myślałam, że jestem po prostu leniwa. Okazało się, że mój mózg był uzależniony od dopaminy z TikToka. Po 2 tygodniach napisałam całą pracę licencjacką którą odkładałam od miesięcy. To działa."

Screen time: 7h → 45min
Kacper

Kacper, 28

Programista

"Nie wierzyłem, że to może być tak proste. Bez cierpienia, bez odczuwania, że coś tracę. Po prostu... przestałem potrzebować ciągłego scrollowania."

Ania

Ania, 31

Mama 2 dzieci

"Wreszcie jestem OBECNA z dziećmi. Nie scrolluję w tle. Zauważyłam, że nawet one są spokojniejsze odkąd ja jestem bardziej skupiona."

Zawartość

Co dokładnie otrzymasz?

01

Nauka o dopaminie

Zrozumiesz DLACZEGO jesteś uzależniony i jak to odwrócić (bez nudy, obiecuję)

02

21-dniowy plan

Dokładne instrukcje co robić każdego dnia. Zero zgadywania.

03

Poranne rytuały

5 nawyków które zamienią Twoje poranne scrollowanie w power start

04

Techniki anty-crave

Co robić kiedy MUSISZ sięgnąć po telefon (a nie powinieneś)

05

Deep Work System

Jak pracować 2-3h w skupieniu i robić więcej niż przez cały dzień wcześniej

06

Digital Minimalism

Jak ustawić telefon żeby Ci POMAGAŁ zamiast sabotować

Bonusy wartość: 147 zł

GRATIS

Tracker 21 dni (PDF)

Drukujesz, zaznaczasz, widzisz postępy

GRATIS

Lista 50 aktywności

Co robić zamiast scrollować (dla każdego)

GRATIS

Cheat sheet "Kryzysowy"

1 strona na lodówkę - co robić gdy masz słaby dzień

FAQ

Najczęstsze pytania

Czy muszę całkowicie zrezygnować z telefonu?

Nie! To nie jest digital detox w stylu "wyrzuć telefon". Chodzi o świadome używanie. Po 21 dniach dalej będziesz korzystać z social mediów - ale to TY będziesz decydować kiedy i ile, a nie algorytm.

A jeśli mi nie pomoże?

Masz 30 dni na przetestowanie. Jeśli po przejściu programu nic się nie zmieni (co jest bardzo mało prawdopodobne jeśli wykonasz ćwiczenia), oddaję 100% pieniędzy. Bez pytań.

Ile czasu dziennie zajmuje program?

15-30 minut dziennie na przeczytanie danego dnia + wykonanie ćwiczenia. Większość osób mówi, że to mniej niż tracili na jedną sesję scrollowania 😉

Czy to jest kolejny ebook pełen oczywistości?

Rozumiem sceptycyzm. Ale to nie jest "pij więcej wody i medytuj". To konkretny, naukowo oparty system z dokładnymi instrukcjami. Jeśli znasz już wszystko co jest w środku - zwrócę Ci pieniądze.

Kiedy dostanę ebook?

Natychmiast po płatności. Link do pobrania PDF przyjdzie na maila w ciągu 2 minut. Możesz zacząć dziś wieczorem.

30 DNI GWARANCJA

Odzyskaj kontrolę nad swoim mózgiem

Dołącz do 12,847 osób które już zresetowały swój system dopaminowy

Regularna cena: 147 zł
Dziś tylko: 47 zł
Ebook "Reset Dopaminowy 21 Dni"
Tracker PDF do druku
Lista 50 aktywności
Cheat sheet kryzysowy
Dożywotni dostęp + aktualizacje
KUPUJĘ ZA 47 ZŁ
Bezpieczna płatność:
Reset Dopaminowy

Masz dwie opcje:

Opcja A

Zamkniesz tę stronę, wrócisz do scrollowania, i za rok będziesz w tym samym miejscu. Albo gorzej.

Opcja B

Zainwestujesz 47 zł (mniej niż kawa + bajgiel) i za 21 dni będziesz żyć inaczej. Z energią. Z fokusem. Z kontrolą.

Wybieram opcję B